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5 condições de saúde que influenciam no aumento ou na perda de peso

Introdução à Psicomotricidade para Crianças de 0 até 3 Anos

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Muito se fala em como estimular uma criança pequena, seja em casa, academia ou escola. Neste artigo tenho o objetivo de dar um parâmetro de como nós profissionais da área de Educação Física, podemos iniciar um bom trabalho de estimulação psicomotora. Inicio o artigo falando sobre a psicomotricidade de forma geral, em seguida parto para estimulação psicomotora em uma linguagem simples e efetiva, seguido do desenvolvimento psicomotor e suas características. Vamos lá? O que é Psicomotricidade? A psicomotricidade é a ciência que tem o movimento com eixo norteador de sua ação, que respeita a tríade psicomotora, que é conhecida como aspectos motores, cognitivos e afetivos. Boulch (1982) acredita que a psicomotricidade nasceu da neuropsiquiatria infantil e acabou ficando com o nome de reeducação psicomotora. Porém, hoje em dia existe uma corrente que estuda a psicomotricidade como forma de educação global, ou seja, o ser humano é indissociável. “… relações recíprocas, incessantes e p...

9 dicas para lidar com os excessos nas confraternizações de final de ano

2 Milhões de Acessos: Confira as Matérias mais visualizadas de Todos os Tempos!

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O Blog Educação Física tem pouco mais de um ano e meio, e ficamos muito felizes em dizer que já chegamos aos 2 milhões de acessos!!! Para você ter uma ideia temos, nesse momento, 187 textos publicados com a ajuda de 45 colaboradores que fazem nosso site ter mais de 250 mil visualizações mensais! Estamos extremamente felizes e, para comemorar essa vitória, separamos especialmente para vocês, leitores assíduos do nosso conteúdo, os 5 textos mais visualizados de todos os tempos! Que tal conferir? 1) 12 Atividades Essenciais para o Desenvolvimento na Educação Infantil A educação infantil dos 5 anos visa o desenvolvimento integral e a construção da autonomia infantil. Essa fase dos 4 a 6 anos é de tomada de decisão. É aqui que são formadas atitudes básicas que exercem impacto durante toda a vida. O estímulo de outras capacidades físicas nesta idade, bem como o desenvolvimento psicológico e cognitivo deve ser de forma gradual. Sendo realizada através de atividades que a criança goste ...

Os bowls prometem ser a comida do verão. Mas será que eles são saudáveis?

Por que a Atividade Física na Infância é Importante?

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Uma das maiores alegrias da vida é ver uma criança correndo e brincando, dançando e se divertindo, com saúde e disposição, seja nos parques, na rua, ou em uma sala cheia de brinquedos. Ou seja, qualquer atividade física na infância. Mas, é impressão minha, ou quase não estamos mais vendo crianças andando de bicicleta, de patins, correndo, e subindo em árvores? Sim, é verdade, a nova tecnologia chegou para todos, até para as crianças. Não precisamos ir muito longe para ver uma criança de quatro anos já com o celular do pai, do irmão, mexendo e vendo animações virtuais, pulando e saltitando apenas com os dedinhos, mas seu corpo extremamente parado em uma cadeira, sofá, ou até mesmo no chão, onde a interação acontece apenas entre ela e sua tela, do celular ou tablet. E aí que chega a seguinte interrogação: e a socialização com as demais crianças? E a fantasia de ser criança? E o movimento motor para chegar à idade adulta? E a saúde, aonde fica? Pois o corpo necessita de movimentos, ...

Treino na escada para tonificar coxas, panturrilhas e glúteos