Exercício Moderno

Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 5 matérias especiais os textos mais acessados das seguintes categorias: Musculação Saúde e Bem-estar Treinamento Funcional Reabilitação Grupos Especiais Não podemos deixar de comentar que foram  1.734.700 visualizações durante todo o ano! Quase 2 milhões em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! E para finalizar o nosso especial de fim de ano, apresentaremos hoje os principais textos do ano sobre Treinamento Funcional, os mais acessados e os mais comentados. Esperamos que vocês aproveitem os Top5 do Blog Educação Física e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento. Para o ano de 2019, nós do Blog Educação Física desejamos que as matérias estejam cada vez melhores e que nossos leitores estejam cada vez mais satisfeitos com o trabalho que fazemos diaria...

Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 5 matérias especiais os textos mais acessados das seguintes categorias: Musculação Saúde e Bem-estar Treinamento Funcional Reabilitação Grupos Especiais Não podemos deixar de comentar que foram  1.734.700 visualizações durante todo o ano! Quase 2 milhões em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! E para finalizar o nosso especial de fim de ano, apresentaremos hoje os principais textos do ano sobre Saúde e Bem Estar, os mais acessados e os mais comentados. Esperamos que vocês aproveitem os Top5 do Blog Educação Física e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento. Para o ano de 2019, nós do Blog Educação Física desejamos que as matérias estejam cada vez melhores e que nossos leitores estejam cada vez mais satisfeitos com o trabalho que fazemos diariament...

Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 5 matérias especiais os textos mais acessados das seguintes categorias: Musculação Saúde e Bem-estar Treinamento Funcional Reabilitação Grupos Especiais Não podemos deixar de comentar que foram  1.734.700 visualizações durante todo o ano! Quase 2 milhões em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! E para finalizar o nosso especial de fim de ano, apresentaremos hoje os principais textos do ano sobre Grupos Especiais, os mais acessados e os mais comentados. Esperamos que vocês aproveitem os Top5 do Blog Educação Física e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento. Para o ano de 2019, nós do Blog Educação Física desejamos que as matérias estejam cada vez melhores e que nossos leitores estejam cada vez mais satisfeitos com o trabalho que fazemos diariamente...

Como vocês sabem, 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física! Foram 1.734.700 visualizações durante todo o ano! Quase 2 milhões em 12 meses, dá pra acreditar? Por isso decidimos dar um presente de Natal para todos vocês leitores que acompanham de perto todos os textos, ajudando a nos tornar um dos Blogs mais acessados da área. Assim, fizemos 2 ebooks execlusivos sobre alguns dos assuntos mais procuradostos que você possa baixar gratuitamente, e usufruir de todo o conhecimento do material. Serão 2 e-books pelos próximos dias: Guia Definitivo sobre o Treinamento Funcional Como aplicar as Artes Marciais na Educação Física Espero que você aproveite os presentes, e que no próximo ano, o Blog cresça cada vez mais, sempre com a sua ajuda! Muito obrigado por esse ano incrível! Ótimas festas e Feliz Natal! Como aplicar as Artes Marciais na Educação Física Sabemos o quanto as artes marciais estão cada vez mais popularizadas. No entanto, como colocar elas nas aulas de Educaçã...

Como vocês sabem, 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física! Foram 1.734.700 visualizações durante todo o ano! Quase 2 milhões em 12 meses, dá pra acreditar? Por isso decidimos dar um presente de Natal para todos vocês leitores que acompanham de perto todos os textos, ajudando a nos tornar um dos Blogs mais acessados da área. Assim, fizemos 2 ebooks execlusivos sobre alguns dos assuntos mais procuradostos que você possa baixar gratuitamente, e usufruir de todo o conhecimento do material. Serão 2 e-books pelos próximos dias: Guia Definitivo sobre o Treinamento Funcional Como aplicar as Artes Marciais na Educação Física Espero que você aproveite os presentes, e que no próximo ano, o Blog cresça cada vez mais, sempre com a sua ajuda! Muito obrigado por esse ano incrível! Ótimas festas e Feliz Natal! Guia Definitivo sobre o Treinamento Funcional Apesar do termo ”Treinamento Funcional” ser relativamente novo, ganhando mais destaque como atividade física na última déca...

Como 2018 foi um ótimo ano para o Blog Educação Física, nós resolvemos fazer um especial para aqueles que mais nos ajudaram em tantas conquistas: nossos leitores! Assim, separamos em 5 matérias especiais os textos mais acessados das seguintes categorias: Musculação Saúde e Bem-estar Treinamento Funcional Reabilitação Grupos Especiais Não podemos deixar de comentar que foram  1.734.700 visualizações durante todo o ano! Quase 2 milhões em 12 meses, dá pra acreditar? É muito acesso em tão pouco tempo! E para finalizar o nosso especial de fim de ano, apresentaremos hoje os principais textos do ano sobre Musculação, os mais acessados e os mais comentados. Esperamos que vocês aproveitem os Top5 do Blog Educação Física e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento. Para o ano de 2019, nós do Blog Educação Física desejamos que as matérias estejam cada vez melhores e que nossos leitores estejam cada vez mais satisfeitos com o trabalho que fazemos diariamente para ...

Quando falamos em exercício físico logo nos vem em mente atividades para pessoas jovens, como a corrida que está em alta, o crossfit , a musculação, ou qualquer outra atividade. Mas quando chegamos na terceira idade, o exercício não pode mais ser o mesmo? Estamos frágeis demais para exercer qualquer atividade? E quando o mundo tiver mais pessoas velhas que jovens, teremos mais hospitais do que academias? Não! Hoje a medicina avançou, o que antes a recomendação era o idoso ficar em casa quietinho, apenas curtindo os netos e esperando a idade avançar, hoje o critério mudou e recomenda exercícios planejados e estruturados para o público da terceira idade, devido ao benefício que o mesmo exerce ao corpo e a mente. Um idoso que está disposto a sair de casa pelo menos 3x na semana para atividade em grupo, tem menos propensão de gerar depressão. Envelhecer saudavelmente é o que todos almejam, afinal, passamos 60 anos estudando, trabalhando e exercendo o papel na sociedade. Mas o que esta...